RESPIRA, MEJORA

Inhala, exhala, conecta.

 

Usa tu propia respiración como base para una nueva conexión contigo mismo, contigo misma, y el mundo que te rodea.

Junto con Mauricio Gil, Coach de Respiración y fundador de Amaru Inner Growth Alliance, experimenta diferentes técnicas de respiración, meditación y técnicas de programación mental, para encontrar un nuevo nivel de balance y armonía en cuerpo y mente.

 

Reserva sesiones o programas mensuales, según tus necesidades.

Siéntete mejor, ahora mismo.

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MAURICIO GIL

Mauricio es fundador de Amaru, Inner Growth Alliance, coach certificado de respiración y meditación y facilitador de Técnicas de Liberación Emocional.

Agenda sesiones con él para conocer el poder de tu propia respiración, disminuir el stress y la ansiedad y conocer técnicas para reprogramar patrones mentales negativos. 

* Técnicas de respiración consciente.

*Consciencia de respiración. 

* Técnicas de liberación emocional. 

* Meditación. 

¿Por qué respirar de forma consciente?

Devuelve la atención a tu respiración y reconoce el poder que tiene en tu vida. A nivel físico, cuando se respira de manera consciente y de una manera específica, la respiración ayuda a aliviar el dolor, limpiar las toxinas del cuerpo, alcalinizar la sangre, elevar los niveles de energía, disminuir la hipertensión, fortalecer el sistema inmunológico, y más. 

 

A nivel mental y emocional, la respiración ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, a ganar claridad en nuestros pensamientos, regular la forma en que nos sentimos, y reconocer nuestra unidad con el cosmos mismo. Nuestra propia respiración es capaz de llevarnos a un viaje profundo de autodescubrimiento, y es fundamental para entrar conscientemente en estados de calma y paz.