Integramos diferentes prácticas para que unas tu mente y corazón junto con la intención y decisión de iniciar una nueva etapa en tu vida y dejar atrás patrones negativos. Comenzaremos la sesión con técnicas de respiración de conexión y meditación con visualización, para cerrar con un Círculo de Sonidos de plena transformación.

 

Nuestra propia respiración es capaz de llevarnos en un viaje profundo de autodescubrimiento, es fundamental para entrar conscientemente en estados de calma y paz, y es un poderoso puente para acceder a un estado meditativo profundo, reconectarnos con el momento presente y con nuestros cuerpo. Nos ayudará a establecer una fuerte intención de cambio en nuestras vidas, que viviremos plenamente en una meditación con visualización. Traeremos ese futuro ideal al momento presente y vincularemos la emoción que lo acompaña.

 

En el Círculo de Sonidos entraremos en un estado de ondas cerebrales alfa (relajación profunda), donde podremos tener una mayor apertura mental y emocional para reconocer patrones negativos que impiden una mayor sensación de paz en nuestras vidas. Sin embargo, no se trata solo de una sanación intensa, sino también de disfrutar: cada persona tendrá una experiencia diferente con el Círculo de Sonidos.

 

La intención siempre será crecer interiormente.